----如果你每天都生吃大蒜会发生什么？//----

大蒜能够使心脏和肌肉更有效地工作 。 如果你经常运动 ， 吃这种植物就可以帮到你 。 在古希腊 ， 当时的奥林匹克运动员就会进食大蒜 ， 这似乎能够让其比对手更好地运动 。 当然 ， 大蒜也适用于非运动员的人群 ， 因为它可以缓解疲劳 ， 提高性能 ， 并有助于让你在寒冷季节中生存 。

6、对头发和皮肤的帮助

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