如果你每天都生吃大蒜会发生什么？( 四 )
3、减少压力
----如果你每天都生吃大蒜会发生什么？//----
如果你患有高血压 ， 那就可以在你的饮食中加入大蒜 。 它可以扩张血管并降低血压 。 头痛和心脏的压力增加也会逐渐消失 。 为了对抗高血压 ， 你需要每天吃4瓣大蒜 。 此外 ， 大蒜可使血液中“坏”胆固醇水平降低 10-15％ 。 那么这意味着什么？患心脏疾病或中风的风险将减少将近一半 。
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