黑芝麻是很常见的食物 ， 它的营养是很丰富的 ， 那么具有哪些功效和作用呢?芝麻有黑芝麻和白芝麻两种 ， 它们二者有什么区别吗 ， 黑芝麻有很多种吃法 ， 下面我们就来看看有哪些吧?

黑芝麻的功效与作用

1、预防胆结石

黑芝麻具有很高的营养 ， 其中含有丰富的卵磷脂物质 ， 具有很好的预防胆结石的功效 ， 因为它可以调节体内胆汁的分泌 ， 能够降低胆固醇的产生 ， 所以平时多吃黑芝麻 ， 具有预防胆结石的作用 。

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