年龄越大,血压越不稳定,农村1果泡水,“专业”降血压,通血管( 五 )
----年龄越大 , 血压越不稳定 , 农村1果泡水 , “专业”降血压 , 通血管//----
3、花青素
来源:红秋莓
补充这种食物的原因在于 , 这种食物中含有人体血管非常缺乏的一种元素—花青素 , 红秋莓的含量最高 , 高达66%以上 。
研究表明 , 日常饮食中花青素摄入过少、而体内自由基过多 , 互补平衡是诱发心血管疾病发生的重要原因之一 。
花青素在身体中作用繁多 , 其参与身体的血液循环 , 可以清除血管中多于的垃圾 , 加固血管 , 抗突变 , 有保护肝脏作用 。
对于预防心梗、脑梗等重要疾病均有预防的效果 。
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