----晨起空腹吃一片生姜 ， 坚持一段时间 ， 3个好处可能从天而降！//----

3. 滋养肝脏

有的人认为养肝就是在养命 ， 肝在我们的身体内充当着解毒、排毒的角色 ， 若是肝脏出现问题 ， 很多东西人都不能食用 ， 由于这些食物中既含有人体所需营养物质 ， 又含有需要肝脏降解的物质 。 肝脏正常的人适当食用这样的食物 ， 对身体利大于弊 ， 而当肝脏损伤 ， 作用往往就会变成弊大于利 。 因此不妨晨起吃一片生姜 ， 吃生姜有助于促进身体内的血液循环 ， 使肝脏更好的将积攒在体内的毒素和垃圾排出体外 ， 减轻肝脏的负担 。

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