南瓜红枣莲子甜汤,咖喱鸡肉,干煸鸡的做法( 三 )
做法:1.红枣和莲子表面洗净 , 南瓜洗净去皮切块 。
2.红枣和莲子放进锅内 , 加水大火煮开转小火煮20分钟 。 然后加入南瓜继续小火煮20分钟 。
3.关火前放入冰糖待融化 。
4.加入桂花更能增添风味哦 。
----南瓜红枣莲子甜汤 , 咖喱鸡肉 , 干煸鸡的做法//----
咖喱鸡肉
材料:鸡肉、香葱、姜、咖喱粉、鸡汤、料酒、盐
- 别靠红枣补铁啦!今天教你怎么挑铁剂
- 莲子心有哪些功效呢?这些你一定要知道!
- 消除你对红枣的误解
- “要想身体好,天天吃红枣!”夏天吃枣到底好不好?教你健康吃法
- 红枣的最佳7种吃法
- 红枣和它一起煮,气色越来越好了,愉快度过“痛苦”的那几天
- 红枣加“它”,经常吃,可能会让身体受益多多,赶快吃起来吧!
- 吃南瓜只吃果肉太浪费了,殊不知,南瓜皮、南瓜籽同样营养丰富
- 南瓜|糖尿病患者能不能吃南瓜?不宜吃的蔬菜已为您列出,不妨看看
- 别再只吃红枣了!真正补血的是这8种食物