红枣和它一起煮,气色越来越好了,愉快度过“痛苦”的那几天
天气是越来越比一天暖了 , 多小仙女都天生体寒 , 每月都像历劫一样 , 饱受“大姨妈”的折磨 , 不但心情极其糟糕 , 还痛得死去活来 , 恨不得下辈子投胎做个男孩子 。 加上外面的天气炎热 , 实在就是太折磨人了 , 经历过这些的女孩子都懂 。
这时候就需要我们喝点热乎乎 , 时可能大家都是直接红糖水冲一冲喝掉 , 今天给大家做的就是专门为了那些被大姨妈折磨的小仙女们 , 准备进阶版的元气汤——当归鸡蛋红糖水 , 让你从头暖到脚 。
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当归煮鸡蛋是一道药膳 , 特别适合女孩子经期前后食用 。 食材都是非常补血养气的 , 对女孩子身体很有好处 , 姨妈痛或者姨妈不准时的 , 也可以通过在经期之前喝这个汤来调理 , 做起来更是非常方便 , 比吃止痛药更健康放心 。 红枣和它一起煮 , 皱纹消失了 , 子宫也干净了 , 头发变乌黑亮丽了 。
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【菜名】:当归鸡蛋红糖水
【食材清单】:
鸡蛋2个 , 当归9克 , 红糖适量 , 红枣6个 。
【烹饪步骤】:
1、先将鸡蛋的外壳清洗干净 , 然后冷水下锅 , 先将鸡蛋煮熟 。 用大火煮开了以后转成中火煮5分钟 , 关火以后再焖个3分钟 。 不想煮的话可以在煮汤的时候下进去 , 打成荷包蛋也行 , 根据自己的口味来决定就好 。
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2、煮好的鸡蛋捞出来放进凉水里面 , 方便将鸡蛋的壳剥去 , 过了凉水的鸡蛋也不用烫手 。
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3、猪呢比好红枣还有当归 , 当归我们在药店就可以买到 。 剥壳了的鸡蛋用牙签在上面扎几个小洞 , 这样煮出来的鸡蛋就能够更加地入味了 。 红枣还有当归要用清水稍微地冲洗一下 , 红枣最好是将核去掉 。 不然煮出来容易上火 。
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4、锅里面加入2碗清水 , 先将红枣还有当归都先浸泡一下 , 这一步我们可以在煮鸡蛋的时候完成 。
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5、然后再将煮好了的鸡蛋下进去 , 把锅盖盖上 , 先用大火煮开然后再转成小火开始慢慢地熬 。
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