雾霾又爆表?告诉你家人,要从这4方面入手!可惜总被忽视

现如今,我们无法拒绝这繁华的都市喂我们服雾,特别是冬季冷空气压境,雾霾将更加不易扩散。外出戴口罩已经无济于事,难道真要全副武装戴上防毒面具。其实我们可以从生活的点点滴滴入手,例如用饮食调理、绿植等来抵抗雾霾对身体的侵袭,将毒素排出,增强抵抗力等,让我们的生活变得越来越健康。

PART1:清肺蔬果

雾霾又爆表?告诉你家人,要从这4方面入手!可惜总被忽视

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近来,一部纪录片让绝大多数中国人对呼吸的空气产生了警惕。可惜我们不能像拒绝吃垃圾食品一样拒绝呼吸,那么就对自己好一点吧。不要再懒惰,下班后买点菜,洗洗肺,清清胃。还有,别贬低自己的厨艺,这只是别样生活!

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