中医解读腊八粥,腊八养生须 “粥道“!( 九 )
百合具有养心安神 , 润肺止咳的功效 。
赤小豆具有健脾燥湿、利水消肿之功 , 对于脾虚腹泻以及水肿有一定的辅助治疗作用 。
白豆具有健脾、止消渴、补肾、生精髓、和五脏、调营卫、理中益气之功效 。
黄豆具有降低血中胆固醇、预防心血管病、抑制多种恶性肿瘤、预防骨质疏松等多种保健功能 。
黑豆有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能 。 绿豆有清热解毒之功 。
山药健脾益胃 , 宁心安神的功效 。
枸杞生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体 。
腊八粥这样做更好喝
▲甜腊八粥
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