过年过节,这几道菜都是主妇们的首选!三鲜福包,杨梅酒做起来( 四 )
----过年过节 , 这几道菜都是主妇们的首选!三鲜福包 , 杨梅酒做起来//----
4、三鲜福包
原料:鸡100克 , 虾100克 , 猪腿100克 , 豆腐皮两片 。 配料:一个竹笋 , 四个蘑菇 , 三分之一胡萝卜 , 葱一段、姜一块、蛋清一个 。
调味料:半碗鸡汤 , 1茶匙盐 , 1茶匙胡椒 , 1汤匙葱油 , 1汤匙耗油酱 , 1/4汤匙老抽 。
汤料:1/3茶匙盐、火腿、胡萝卜、香菜、水淀粉、1茶匙芝麻油和半茶匙 。
做法步骤:1.将豆腐皮切成四片 。 水烫一下 , 放进冷水里 。 2.笋、蘑菇、胡萝卜切下丁焯水煮一段时间备用 。 3.虾 , 猪肉 , 鸡肉 , 葱和生姜切碎 。 4.加入竹笋、蘑菇、胡萝卜、盐、胡椒、葱、耗油、老抽 , 蛋清 , 搅拌均匀 , 腌制片刻 , 加入3茶匙甘薯淀粉搅拌均匀 。 把豆腐皮放在盘子里 。
- 便秘难以忍受,常吃一道菜,促进肠胃蠕动,帮助排泄,杀菌消毒
- 弄清楚这几个问题,让你过节吃粽无负担!
- 别等痛风发作才着急,过年回家吃饭,除了少喝酒还有几种菜也少吃
- 一道菜就让孩子输在起跑线,孩子吃不到生闷气不开心,营养还健康
- 冬季大鱼大肉吃的肠胃不好?快过年想要不胖?苹果的秒配来支招
- 春天吃点“苦头”,过年幸福又滋润,补钙补脑有益全身健康
- 喝酒时“忌讳”的四道菜,酒桌上尽量避免,爱喝酒的人不妨了解
- 大寒后,吃牛羊肉不如吃这道菜,肉嫩又鲜,价格便宜营养高
- 冬天要穿暖吃好别感冒,试试一道菜,辣味适中又开胃,增强免疫
- 肾内医生:2类食物有明显护肾效果,肾友过节可以多吃点