----补血该不该吃花生红衣呢？那么血脂高的人能吃吗？//----

花生是平常大众餐桌上常见的食物 ， 而花生红衣（即花生皮）则是养生达人钟爱的平价补血食物之一 。 老是听老一辈的人说：生花生营养价值高 ， 能降血压、降血脂 ， 多吃花生皮还能补血 ， 是真的吗？

花生红衣能不能补血？

花生红衣补血的由来 ， 可能和花生衣的红色有着密切关系 。 红皮花生除了颜色和血有点儿像之外 ， 跟血真的没啥关系 。 想要补血 ， 该调整饮食结构的调整饮食结构 ， 该吃药的吃药 。

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