补血该不该吃花生红衣呢?那么血脂高的人能吃吗?
----补血该不该吃花生红衣呢?那么血脂高的人能吃吗?//----
花生是平常大众餐桌上常见的食物 , 而花生红衣(即花生皮)则是养生达人钟爱的平价补血食物之一 。 老是听老一辈的人说:生花生营养价值高 , 能降血压、降血脂 , 多吃花生皮还能补血 , 是真的吗?
花生红衣能不能补血?
花生红衣补血的由来 , 可能和花生衣的红色有着密切关系 。 红皮花生除了颜色和血有点儿像之外 , 跟血真的没啥关系 。 想要补血 , 该调整饮食结构的调整饮食结构 , 该吃药的吃药 。
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