2种水

1：女贞子

女贞子性味甘平 ， 具有补肾益气、解毒固本的作用 ， 由于肾气不足很容易引起腰背酸痛、身体虚弱、四肢无力等症状 ， 可以经常用女贞子泡水喝 ， 能够提升肾气 ， 缓解腰背酸痛等症状 ， 还能够滋养肾脏以及修复内部细胞 ， 从而提高免疫力 ， 减少细菌的侵入 ， 及时排出毒素 ， 还起到了养护肾脏的作用 ， 适合日常养生 。

----肾不舒服时 ， 多喝“2种水、2种汤” ， 可固元气滋养肾脏！//----

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