肾不舒服时,多喝“2种水、2种汤”,可固元气滋养肾脏!( 二 )
2种水
1:女贞子
女贞子性味甘平 , 具有补肾益气、解毒固本的作用 , 由于肾气不足很容易引起腰背酸痛、身体虚弱、四肢无力等症状 , 可以经常用女贞子泡水喝 , 能够提升肾气 , 缓解腰背酸痛等症状 , 还能够滋养肾脏以及修复内部细胞 , 从而提高免疫力 , 减少细菌的侵入 , 及时排出毒素 , 还起到了养护肾脏的作用 , 适合日常养生 。
----肾不舒服时 , 多喝“2种水、2种汤” , 可固元气滋养肾脏!//----
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