注意开窗通风：一进入冬季 ， 气温变冷 ， 大家就开始对开窗通风格外抵触 。 尤其是近年来雾霾频发 ， 愿意开窗的人就更是少之又少 。 殊不知 ， 正是这些因素 ， 才给病毒的传播创造了绝佳的条件 。

增强抵抗力：抵抗力好了 ， 疾病自然就不容易找上门了 。 加强体育锻炼、保持充足睡眠都是我们熟知的增强抵抗力的好方法 ， 但是很多人却忽视了 ， 抵抗力还可以通过“吃”来补充 。 比如洋葱和大蒜 ， 就具有强效的杀菌消毒功效 ， 可以帮助人体预防流感；白萝卜含有大量的有机硫磺化合物和丰富的维生素C、微量元素锌 ， 能提升人体的抗寒能力 。

----流感高发季 ， 预防流感要做好这几点！//----健康频道 http://

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