腰突不管多严重,只需把核桃加它这样做,腰腿疼麻就会逐渐赶走( 七 )
2、三七萝卜山药粥
小米100g , 三七15g , 山药30g , 胡萝卜20g , 需要先将这几样洗净处理好 , 之后一起放到锅里 , 倒入适当的水 , 开火煮熟 , 具有滋阴补肾的效果 。
感谢阅读 , 祝福大家早日康复 , 开开心心过大年
----腰突不管多严重 , 只需把核桃加它这样做 , 腰腿疼麻就会逐渐赶走//----
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