----腰突不管多严重 ， 只需把核桃加它这样做 ， 腰腿疼麻就会逐渐赶走//----

下面给大家介绍一些生活小妙方 。

1、外敷

羌活20g ， 川芎19g ， 乳香16g ， 黄柏20g ， 透骨草17g ， 需要先将这几样放到锅里煎煮 ， 然后取汁去渣 ， 并用医用纱布蘸取 ， 热敷于患处 ， 适用于腰突 。

2、外敷

苏木13g ， 独活20g ， 白芥子18g ， 川乌10g ， 红花16g ， 细辛14g ， 先把这些材料一起煎煮 ， 之后用干净毛巾浸透 ， 敷于患处 ， 适用于腰突 。

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