比如O型腿的人，走路时腿外侧肌肉用力，内侧用不上力。长此以往腿部肌肉不匀称，外侧肌肉多内侧肌肉少。形成的腿部肌肉轮廓线是弯曲的，正面看就是大写的O。

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不良的走路姿势会越走越粗，越来越畸形。不清楚自己是否存在改问题的宝宝，可以参考所长的检测方法：

自我对比法

找一面可以从头照到脚的镜子、或者录制视频，走上一段看看你自己有没有内八字外八字、身体倾斜的姿势。

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