如果你的脚面受力不均匀、穿高跟鞋、长期跑步/跳舞等，都使腿部肌肉线条变粗。所长提倡相对舒缓的运动，既能燃烧多余的脂肪还能让腿部变细。
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除此之外，不正确的走路姿势也会造成小腿粗壮。很多人走路时过度利用小腿后侧肌肉，导致肌肉发达变形。很多畸形腿型，就是腿部肌力不平衡导致的。
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