4.拥有一个健康迷人的外表

对于女性而言 ， 拥有一头精神帅气的头发和光洁动人的肌肤 ， 也是获得异性关注的筹码 。

护头发——海带

----吃饭也是一门学问 ， 可是怎么吃才最健康 ， 最养生呢？//----

营养专家认为 ， 经常食用海带不但能补充身体的碘元素 ， 而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效 。 海带 ， 不就像海底的长发吗？在海水中摇曳着 ， 摇出一段属于自己的精彩人生 。

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