护肤——西兰花

----吃饭也是一门学问 ， 可是怎么吃才最健康 ， 最养生呢？//----

它不仅营养丰富、口感绝佳 ， 还是著名的‘抗癌战士‘’ ， 尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方面效果尤佳 。 它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素 ， 有助于帮助皮肤弹性的食物营养 。

5.从细节成就健康人生

护腿——香蕉

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