吃饭也是一门学问,可是怎么吃才最健康,最养生呢?( 八 )
护肤——西兰花
----吃饭也是一门学问 , 可是怎么吃才最健康 , 最养生呢?//----
它不仅营养丰富、口感绝佳 , 还是著名的‘抗癌战士‘’ , 尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方面效果尤佳 。 它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素 , 有助于帮助皮肤弹性的食物营养 。
5.从细节成就健康人生
护腿——香蕉
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