更为严重的是 ， 当输尿管口也松弛时 ， 可能出现尿液逆流 ， 细菌感染肾脏 ， 诱发急性肾盂肾炎、水肾等 。

3、增加膀胱癌风险

美国研究发现 ， 有憋尿习惯的人 ， 患膀胱癌的风险比一般人高3-5倍 。 高速公路收费站的工作人员、导游、司乘人员等等 ， 都是患尿路感染的高发人群 ， 更要及时排尿 。

4、诱发心血管疾病

尿憋久了 ， 会刺激血压升高 ， 对于高血压、动脉硬化等群体 ， 可能会引起血管破裂 ， 危及生命 。

而且 ， 憋尿后 ， 突然释放了膀胱的压力 ， 会引起心动过缓、血压下降、腹腔血管扩张 ， 造成脑部供血不足 ， 造成排尿性晕厥 。

排尿就像中场休息 ， 有尿意就及时上厕所 ， 但有时候不得不憋尿 ， 该怎么办？

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