----躺着也能瘦！这3个动作 ， 仅仅一张瑜伽垫 ， 让你身材更有型//----

以上就是今天给大家带来的三个动作 ， 是不是十分简单？仅仅通过一张瑜伽垫 ， 就可以锻炼身体 ， 让你体型变得更加好看的同时 ， 还能有效提升你的气质 。 冬日虽寒冷 ， 但你依然可以拥有很好的身材！

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