俗话说 ， “冬令进补 ， 来年打虎” 。 随着气温不断降低 ， 人们需要补充更多的能量来抵抗寒冷 。 尤其是身体比较虚弱的人 ， 冬天应加紧进补 ， 做好来年的营养储备 。 而冬季进补时 ， 最好先做“引补” ， 调整好脾胃功能 ， 此时吃一些胡萝卜等于买了一份健康保险 。 那么你知道吃胡萝卜有哪些好处和禁忌吗？下面就和小编一起来了解下吧！

----胡萝卜万万别和它们一起炒 ， 不然营养都流失了 ， 赶紧告诉家里人吧//----

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