很多人都通过坚持跑步瘦了下来 ， 改变了自身的状态 。 来看看网友们的分享 。

----通过跑步瘦下来是怎样的体验 ， 看看网友们的分享//----

2015年的中旬 ， 我还是一个胖子 ， 胖了25年 ， 嘴里喊着减肥无数次 ， 但都均以失败告终 。 偶然的一次机会在网上刷到了关于跑步的话题 ， 看着镜子里油光满面 ， 还有一个像怀孕八个月肚子的自己 ， 似乎需要做一些改变 。 最开始只能沿着400米的操场跑2圈 ， 没关系 ， 今天就到这 ， 明天继续 ， 明天跑了三圈 ， 然后一圈圈的加 ， 跑下来2公里 ， 就试试3公里 。 就这样一点点的坚持 ， 直到发现自己体重从92kg掉到了66kg 。

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