----《黄帝内经》:十病有九寒,祛病先防寒//----健康频道 http:// //
2“吃”出寒
一到夏天,雪糕、冷饮,不知是多少人的最爱。更有甚者,因为工作、生活忙碌,冬天也没功夫吃口热饭、喝口热水,渴了饿了直接冷饭、凉水下肚,水果蔬菜也从冰箱里拿出来就吃。五脏六腑还要额外消耗阳气去运化这些冰冷的食物,吃着吃着,寒就吃出来了。
3“穿”出寒
露脐装、露背装、光膀子、破洞牛仔裤……够美丽,够凉快,也够伤人。而且最容易裸露在外的腰、腹、背、腿这部位,偏偏是最怕受寒的。肩关节、膝关节是寒气最爱侵袭的薄弱之地,腰为肾之府,更是阳气生发的所在,这些地方暴露在外,哪能不受寒呀!
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