鸡汤

鸡汤 ， 尤其老母鸡炖的汤 ， 不仅能提高人体抵抗力 ， 补养身体 。

鱼汤

鱼汤富含蛋白质 ， 能健脾开胃 ， 提高食欲 ， 还能缓解压力、排解因压力大造成的睡眠不足问题 ， 因此工作忙、生活压力大的朋友冬天多喝点鱼汤 ， 年年有余、身体棒！

----冬季吃好这3样 ， 健康一整冬 ， 为了家人收藏！//----

排骨汤

• 高血压为何越来越年轻化？医生提醒与这3样食物息息相关
• 想肌肤好，推荐吃好的食物，减肥瘦身，预防便秘，肌肤更年轻
• 女性不想变大妈，平时吃好的食物，清热解毒、排毒抗衰、刮油清肠
• 男人面色暗黄，是肾气不足？常用3样中药泡水，利于养肾
• 健康|想要保护心脏健康，牢记“少吃3样，多做2事”，心脏或许会更好
• 健康|做菜时尽量少放3样佐料，没开玩笑，血管真伤不起！
• 不想身体衰老，多吃好的食物，排毒润肤、润肠通便，肌肤年轻
• 夏天想排毒，试试吃好的食物，宽肠通便，帮助排泄毒素，不显老
• 辣条不是最爱，这3样零食才让人上瘾，没有人能拒绝它们的诱惑
• 预防身体变大妈，夏天吃好食物，清理毒素，排毒抗衰，气色好