黑芝麻有乌发的作用 ， 基于其富含丰富的维生素E及芝麻素可抑制自由基的氧化 ， 达到抗老化的功效 。 同时其也富含钙及镁 ， 有助于骨骼的成长 ， 同时其含有的蛋白质、铁、维生素A、D、E、B1、B2 ， 都有助于美化肌肤 。

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除此之外女人还要改掉经常熬夜的习惯 ， 女生加班、泡剧熬夜好像已经成为一种常事 ， 可是这样的习惯让你老的更快 。 经常性的熬夜 ， 会使女生们的皮肤变得干燥、出油 ， 随之细纹增多 ， 出现色斑、肤色发黄、黑眼圈、眼袋这些情况 。

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