你害怕衰老吗?6大抗衰老食物平时多吃点,看起来会比同龄人年轻
相信很多人都怕衰老!但又是一个不得不面对的问题 。 衰老的产生是与年龄有关的 。 但从另一方面来说 , 衰老的形成与增多的快慢和程度 , 也和人的生活习惯、健康状况等有关 。 这就是为什么同龄人有些人看起来要比其他人更年轻?6大抗衰老食物平时多吃点 , 看起来会比同龄人年轻!
----你害怕衰老吗?6大抗衰老食物平时多吃点 , 看起来会比同龄人年轻//----
冬瓜富含多种维生素和人体必需的微量元素 , 维生素C的含量是番茄的1.2倍 , 多食可调节人体的代谢平衡 。 冬瓜有抗衰老的作用 , 久食可保持皮肤洁白如玉 , 润泽光滑 。 同时 , 冬瓜性寒 , 清降胃火 , 促使体内淀粉、糖转化为热能 , 减少脂肪的形成 。 因此 , 冬瓜也是减肥的理想蔬菜 。
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