----你害怕衰老吗？6大抗衰老食物平时多吃点 ， 看起来会比同龄人年轻//----

红枣具有补血益气的功效 ， 是常见的美容养颜佳品 ， 而百合是滋养女性身体的好药材 ， 结合红枣煮粥做成红枣百合粥 ， 能够起到补血作用 。 并且 ， 红枣百合粥味道香甜清爽 ， 重点是能够养生美容 ， 补血助气 ， 适合贫血患者食用 。

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