桑葚有着抗氧化效果 ， 对滋养头发、保护眼睛、补气补血、促进消化、降低血脂等都有着很大的作用 ， 如果坚持喝一段时间鲜榨的桑葚汁 ， 会变得更加年轻美丽 。

----你害怕衰老吗？6大抗衰老食物平时多吃点 ， 看起来会比同龄人年轻//----

女人气血不足 ， 往往是体寒导致 ， 寒气进入身体 ， 会延迟了月经 ， 导致血液出现瘀滞 ， 从而会引起疼痛 。 这个时候 ， 吃点桂圆 ， 能够改善身体不适 ， 桂圆属于性温的食物 ， 能够不断的改善身体、调节健康 ， 对于补气血、养容颜也是十分有效的 。

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