长期吃素,对身体有危害吗?素食者必看
网友提问:
因为老听人说吃素对老年人心脑血管好 , 所以我妈近段时间来一直都在坚持吃素 , 一点荤腥都不愿沾 。 我和我家人好担心她这样会营养不足啊 。 请问吃素食平时要注意些什么?怎样才能保证营养均衡?
----长期吃素 , 对身体有危害吗?素食者必看//----
素食是近年来比较流行的饮食方式 。 所谓的素食 , 指的就是不吃畜肉、禽肉、海产品等动物性食物 , 甚至有一些部分素食者连蛋类、奶制品也不吃 。
- 长期便秘危害大,出现这7情况请及时就医
- 抗衰老|衰老不仅表现在年龄和脸上,身体哪些变化提示衰老?带你一探究竟
- 早起早睡身体好?研究显示:早起的人,最早也别超过这个范围
- 睡觉时身体突然抖一下,不是身体在长个?小心是这2种疾病作祟
- 疾病预防|肝纤维化刚开始时,身体隐约有5个异常,别等肝硬化才知晓!
- 孩子胖嘟嘟真的身体好吗?
- 医疗|长期染发会致癌吗?提醒:一种染发剂与癌症相关,学会4个技巧
- 50岁后的女性,每天服用一粒叶酸,对身体有什么好处?
- 28岁小伙查出胃癌晚期离世,医生叹息:身体发出的3个警报不重视
- 再喜欢玩手机,有些时间段也要忍住不玩,不然身体可能会闹脾气