----早起空腹吃生姜 ， 三个好处悄悄来临 ， 但有一类人 ， 尽量减少食用//----

生姜在厨房中比较常见 ， 不仅能做调味品 ， 去除食材中的腥气 ， 还能作为养生食材 ， 保护身体健康 。 早起空腹吃生姜 ， 能促进肠胃蠕动 ， 健脾养胃 ， 保护肝脏 ， 促进排毒 ， 还能排寒祛湿 ， 预防感冒 ， 但是阴虚体质的人不建议食用生生姜 ， 因为生姜性温 ， 阴虚体质的人通常内热 ， 食用生姜容易加重阴虚症状 ， 不利于健康 。

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