----早起空腹吃生姜 ， 三个好处悄悄来临 ， 但有一类人 ， 尽量减少食用//----

一、三个好处

1、促进肠胃蠕动 ， 健脾养胃：生姜中含有姜酚 ， 这种成分可以轻微刺激消化系统 ， 促进胃液的分泌 ， 加快肠胃蠕动 ， 增强胃的消化功能 。 生姜中含有的特殊成分 ， 可以刺激胃部神经和味觉神经 ， 促进营养的吸收 ， 提高食欲 ， 起到很好的养胃健脾的作用 。 所以早起空腹吃生姜 ， 可以促进肠胃的蠕动 ， 增强胃的消化和吸收功能 ， 提高食欲 ， 健脾养胃 。

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