早起空腹吃生姜,三个好处悄悄来临,但有一类人,尽量减少食用( 二 )
----早起空腹吃生姜 , 三个好处悄悄来临 , 但有一类人 , 尽量减少食用//----
一、三个好处
1、促进肠胃蠕动 , 健脾养胃:生姜中含有姜酚 , 这种成分可以轻微刺激消化系统 , 促进胃液的分泌 , 加快肠胃蠕动 , 增强胃的消化功能 。 生姜中含有的特殊成分 , 可以刺激胃部神经和味觉神经 , 促进营养的吸收 , 提高食欲 , 起到很好的养胃健脾的作用 。 所以早起空腹吃生姜 , 可以促进肠胃的蠕动 , 增强胃的消化和吸收功能 , 提高食欲 , 健脾养胃 。
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