“天然的安眠药”被找到了，每天睡前吃一点，让你一夜做“美梦”( 二 )
----“天然的安眠药”被找到了 ， 每天睡前吃一点 ， 让你一夜做“美梦”//----
牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一 ， 它不仅有抑制大脑兴奋的作用 ， 还含有能使人产生疲倦感觉的作用 。 它是体内不可缺少的氨基酸之一 ， 睡前喝一杯牛奶能够起到使人安眠的作用 ， 可使人较快地进入梦乡 。
----“天然的安眠药”被找到了 ， 每天睡前吃一点 ， 让你一夜做“美梦”//----
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