这款奶酪味夹心苏打饼干 ， 配料表中除了食用盐、含钠的食品添加剂碳酸氢钠（小苏打）之外 ， 还有干酪等配料 ， 结果钠的含量也不低 ， 为681毫克/100克 ， 相当于1.73克盐 。

我们每人每天盐的最高限量值是6克 ， 吃100克这种饼干就占去超过1/4的份额了 。

----不甜的食物就没糖？不咸的食物就没盐吗？//----

而不甜却含糖较多的食物也很多 ， 比如、话梅、酸奶、白面包、山楂、一些速溶咖啡、哈尔滨红肠、红烧肉、鱼香肉丝等 。

• 食物胰岛素，糖尿病的“天敌”，经常吃一点，糖尿病悄悄退下
• 经常喝酒抽烟的人，平日常吃这8样碱性食物，肝脏一天比一天好
• 食物中的胆固醇量真的无关紧要？胆固醇高该少吃什么？医生告诉您
• 女性多吃的食物，不可忽略，清热养肝、还能促进新陈代谢，气色好
• 吃了鸡蛋以后，切记别碰此种食物，为了健康着想，要记得忌口！
• 女性都爱美，多吃以下食物，调胃健脾、降压补脑，滋补养颜
• 女性坚持养生，没事多吃的食物，提高肤色，延缓衰老，美容养颜
• 科研 | NPJ BIOFILMS MICROBI： 牦牛适应高海拔生活过程中，食物-肠道微生物相互作用的季节变化（国人佳作）
• 脾虚百病生，脾虚有哪些症状？应该吃什么食物？一起来了解吧
• 高尿酸多是“吃”出来的？告诫：3类食物要忌口，或跟痛风说拜拜