----肾不舒服的人 ， 若睡觉时没有3种情况 ， 可能肾脏保养的还不错//----

第三 ， 频繁起夜

肾脏的主要功能之一就是产生尿液 ， 排出体内多余的水分 。 一般情况下是喝水喝的多尿就多喝水 ， 喝的少尿量就会减少 。 但是当肾脏受到损伤的时候可能排尿的规律就会被打破 。 尤其是在晚上睡觉之前没有喝太多水 ， 但是在睡觉的时候却频繁起夜影响睡眠质量 。 一般情况下 ， 人们白天排尿的次数要比晚上多的多 ， 如果起夜的次数比白天排尿的次数还多 ， 这就是肾脏功能逐渐衰退的表现之一 ， 如果不及时的进行调理 ， 或许肾衰竭就会逐步向你靠近 。

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