----孩子抗寒能力差 ， 多吃这7道菜 ， 增强体质不怕冷！//----

所需食材：

芋头300g ， 茼蒿100g ， 带肥猪肉一小块、姜2片、小葱2根

具体做法：

1. 摘掉茼蒿老梗后洗净备用 ， 猪肉切小块（肥瘦分开） ， 葱切小段 ， 生姜切丝 。

2. 戴上手套削掉玉子皮后洗净 ， 切成滚刀状 ， 备用 。

3. 锅内热油放入肥肉小火翻炒 ， 煸炒出油后放入瘦肉继续翻炒至颜色变白 ， 加入姜葱 ， 爆出香味 。

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