山药排骨枸杞汤

相关阅读：枸杞有哪些吃法

不要食用过多

枸杞虽然其营养价值是非常的高 ， 但是如果吃多的话是会出现上火的情况 ， 在平时的时候一定要进行适量 。 如果是保健的话 ， 我们可以选择一天吃个20克左右 ， 但是用来治疗疾病的话 ， 一天最好是不要超过30克 。

您可能还喜欢：

喝枸杞红枣茶有3个好处

枸杞配一宝 ， 皮肤一天比一天好

枸杞怎么泡水才能达到减肥的效果？

补肾明目抗衰老 ， 黑枸杞绝对是首选！

• 疾病|糖尿病是“养”出来的？医生告诫：想要血糖稳，平时少碰这4物
• 一把枸杞吃出好身体！教你枸杞4个小妙招，强身健体，与天地齐寿
• 健康|痛风的“罪魁祸首”已揪出！平时少做3件事，尿酸慢慢会更平稳
• 不论男女，每天坚持吃几粒枸杞，不出一个月，三个好处找上你
• “升糖”食物已列出清单，白糖不在列，高血糖患者，建议平时少碰
• 古人告诉我们，宝贝多喝热水，不仅能排毒还能减肥！
• 顽固便秘“害怕”1物，不是酸奶？平时喝一点，宿便乖乖排出
• 健康|转告家人：这3种食物是血栓的“帮凶”，平时能不吃尽量别吃
• 饮食误区|产妇常喝下奶汤，高血脂住院！医生：太无知，一种汤不能多喝
• 得痛风了，平时怎么调理可以防止痛风发生？