保护眼睛

大家都知道吃枸杞对我们的肝脏是有很大的养护效果 ， 而肝脏跟眼睛是有一定的关系 ， 所以在古书的记载 ， 才会出现枸杞能够养肝明目的作用 。 如果你是经常出现用眼过度的情况 ， 就需要在平时的时候 ， 喝一杯枸杞水来保护研究 ， 这样才不会因为用眼过度而伤害到眼睛 。

吃枸杞要注意什么

不要清洗过度

很多人都比较爱干净 ， 洗东西都是要洗很久 ， 洗得非常的干净 ， 但是枸杞就没必要了 ， 只要稍微洗一下 ， 去掉枸杞上面的脏东西就可以了 ， 不然是很容易让枸杞的营养物质都被洗没掉 。

----平时多喝枸杞 ， 可缓解衰老//----

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