海带富含钙元素与碘元素 ， 有助于甲状腺素合成 。 这两种食物搭配 ， 不仅能美容 ， 还有延缓衰老的作用

虾皮海带汤是海带、虾皮、清水、胡椒粉、姜粉等制作而成的汤品 。

----常吃此两种食物搭配 ， 可以润泽肌肤 ， 爱美的女人别再错过//----

做法：

1、海带洗净后改刀切成菱形块 。

2、小锅内烧清水 ， 水开后放入海带 ， 开锅后略煮2—3分钟 ， 捞出待用 。

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