----每一个体式都有准确的练习方法，掌握细节诀窍，练瑜伽更简单//----健康频道 http:// //

Tip2：把握练习方法细节很重要

我们进入第二阶段以后动作练习的难度也会逐渐加大，身体跪立在地面上，双手向上带动身体慢慢的向后弯曲，左手放在脚掌上支撑身体后弯，右手努力向后伸直可以加大腰部的练习。

----每一个体式都有准确的练习方法，掌握细节诀窍，练瑜伽更简单//----健康频道 http:// //

身体单脚站立在地面上，左脚慢慢的向后移动，双手向上带动身体向前，双手之间应该与视线保持一条直线，左脚在身后与地面保持平衡，双手在身前合十与地面保持平衡，这一个动作就可以完成了。

• 小报告 | 数字疗法大风吹，三大治疗领域都有哪些公司在飞？
• 人的寿命是由我们身体中的每一个细胞的衰老速度决定的
• 又一起“作死”病例！每个这样的病人背后，都有一个无知的家庭
• 第87期：“上帝视角”才是每一个甲状腺癌患者最需要的东西
• 1型糖尿病的并发症有很多，急性的和慢性的都有哪些？
• 尿液|尿液和水一样清澈，才代表正常？尿液里面都有啥？怎样才健康？
• 这些疾病都有可能间接导致马尾神经损！
• 迎难而上，不辜负每一个供肺
• 50％的人都有过的清醒梦体验，连接现实与混沌的半意识状态
• 为何从老人身边经过，会闻见“特殊”的味道？可能每个人老了都有