----养宫是在“养命” ， 谨记3不吃 ， 做好4点 ， 排毒消炎 ， 赶跑妇科病！//----

2、多吃有益子宫的食物

多吃排毒杀菌和益气补血的食物 ， 对保护女人子宫健康有很大的帮助 。 女人在月经前后可以多吃些红枣、桂圆、红豆、枸杞等益气补血的食物 ， 可以促进子宫血液循环 ， 帮助子宫的排出毒素 ， 还能养血补血、抗菌消炎 ， 预防妇科炎症 。 同时 ， 平时还可以多苦瓜、木耳、芹菜等排毒的食物 ， 可以抑制子宫内细菌滋长 ， 对预防妇科炎症和妇科疾病也有很大帮助 。

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