食疗方
●红糖最佳食用方法
将小块姜拍碎,和红糖一起煮大约10分钟,最后把姜捞起喝汤,温补的效果更好。也可加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮,有利水利尿的功效。
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▲ 红糖姜茶
●寒性痛经——山楂桂枝红糖汤
材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。
做法:将山楂肉、桂枝装入煲内,加清水2碗,用文火煎至1碗,加入红糖,调匀,煮沸即可。
功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
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