健康频道 http://提示您本文原始标题是：便宜又好用，冬天温补用这个……
红糖并非“女性专用”，由于它含铁丰富，男性喝了对恢复体力的效果会更好。
寒冷的冬季强调温补，广州市中医医院杂病科副主任医师高三德称，红糖水是最好的温补品，温而补之，温而通之，温而散之。
中医认为，红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经，有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。体寒虚弱、造血功能下降，都可以食用红糖。高三德提醒，红糖适合低血糖的人；孕、产、哺乳期的妇女；贫血、体虚的女性。要注意的是，阴虚内热者不宜多吃红糖；肥胖症、消化不良及糖尿病患者忌食。
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