----心脏不好的人 ， 少做2事 ， 常喝1粥 ， 饮1茶 ， 预防心梗 ， 养心护心//----

饮1茶

苦荞茶

苦荞是一种营养较高的粗粮 ， 它对预防心脑血管疾病会起到较好的辅助效用 ， 含有较多的维生素跟矿物质 ， 能够及时的把血液里多余的东西排出体外 ， 减轻血管的压力 ， 使血压 ， 血脂不易升高 ， 此外可以舒缓人的血管 ， 让心脏不易受到外界或者情绪的影响 。

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