----瑜伽不是随便练的 ， 详细解说动作要领 ， 练习时的注意点//----

舞王式

练习场地：瑜伽练习的场地不局限在户内 ， 也可以在户外呢 ， 所以 ， 只要你想练 ， 就尽情的伸展你们的手和腿吧 。 但是不是什么户外场景都可以呢？小伴来回答你：no！因为在练习瑜伽时 ， 要不断的吸入新鲜的氧气 。 所以封闭的、阴暗的、潮湿的地方就不要了 ， 而拥有明媚的阳光 ， 宽阔的草地这样的场所才应是你们的首选之地呢 。

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