相信很多心脑血管不好的朋友都知道 ， 到了冬天气温下降 ， 寒冷的室外和相对温暖的室内就容易产生比较大的反差 ， 当我们从比较温暖的室内来到室外时温度的反差就会令血管产生比较剧烈的收缩 ， 从而影响血压和血液流速 。 一些平时血压就偏高的人遇到这样的情况就更容易引起一些危险 ， 所以冬季是心脑血管疾病的高发季！血压高的患者在冬季可以常吃这三种食物 ， 对于稳定血压和强化血管有着不错的效果 。

----“高血压”最怕的3种食物 ， 适量多吃 ， 血压稳定血管更健康！//----健康频道 http://

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