2体态评估中的黄金动作-过头深蹲

大众健身和职业体能都非常重视安全问题 。 特别在职业体能中 ， 运动员的“安全性”比“运动表现”更加重要 。 作为职业体能教练员的笔者深知其中的道理 ， 一个NBA的运动员可能每年会产出上亿的商业价值 ， 如果该运动员受伤 ， 他所在的外聘体能公司将会面临巨额的赔偿 。

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姚明在体能教练员指导下练习高翻

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