近几年来 ， 很多癌症的发病率都在逐渐增加 ， 相信大家都是“闻癌色变” 。 其实 ， 大多数癌症都是长期不健康的生活习惯导致的 ， 为了降低癌症的发病率 ， 希望大家都能养成以下生活习惯 。

----谈养生 ， 这些简单的习惯你能做到多少？//----

1、坚持运动健身

生命在于运动 ， 每天保持活动30分钟以上 ， 可以加强免疫系统、保持肠胃健康 ， 预防多种癌症发生 。

• 经常刮胡子会影响寿命吗？或许这些习惯影响更加密切，避开为好
• @所有人，今年看病就医将有这些变化！
• 健康|常吃螺蛳粉会致癌？医生辟谣：螺蛳粉真正的危害是这些
• 养肾|肾病呈年轻化趋势发展，医生现身说法，这些人群要提防肾病的侵袭
• 夏季养生|夏季脚气反复发作，怎么办？脚上感染真菌后，怎么治才能根除？
• 养生|胃酸过多怎么办？不妨试试6个方法，或能帮你缓解胃酸问题！
• 养生|常吃的6种浆果，哪个最补Vc？哪个最补花青素？
• 养生|吃饭如何才能七分饱？7个方法帮你控制食量，避免健康问题！
• JAMA子刊：科学躺平，这些人996会猝死
• 健康|脂肪肝总是来势汹汹？医生：这些“护肝秘诀”，不妨一一照做！