谈养生,这些简单的习惯你能做到多少?
近几年来 , 很多癌症的发病率都在逐渐增加 , 相信大家都是“闻癌色变” 。 其实 , 大多数癌症都是长期不健康的生活习惯导致的 , 为了降低癌症的发病率 , 希望大家都能养成以下生活习惯 。
----谈养生 , 这些简单的习惯你能做到多少?//----
1、坚持运动健身
生命在于运动 , 每天保持活动30分钟以上 , 可以加强免疫系统、保持肠胃健康 , 预防多种癌症发生 。
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