提问：

你好 ， 我左右膝关节盖疼 ， 又肿 。 拍过片 ， 确诊左右膝盖有积水 ， 偶尔疼 ， 有啥办法防止磨损软骨！

回答：

您好 ， 少走路 ， 少站立 ， 避免登山等活动 ， 出门尽量骑单车或者坐车 。

04@儒子牛

提问：

半月板撕裂应该怎么办？是否需要手术？日常生活需要注意什么？

回答：

最好是完善检查后 ， 去运动损伤科就诊 ， 主要禁烟酒 ， 平时要注意保护伤侧 ， 还要避免二次受伤 ， 除日常生活外 ， 不宜做过多强化锻炼 。

05@王新强

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