中医认为“肾开窍于耳” ， 耳朵与肾脏有关联 ， 日常按揉耳朵 ， 可以起到补肾的效果 。 人身体的经络集中与耳部 ， 乃关系到身体健康的一个重要器官 ， 对于肾虚的人来说 ， 晨起乃阳气最足的时候 ， 可以将双掌互搓热 ， 放在耳廓上面 ， 持续3分钟 ， 疏通全身的经络 ， 达到气血的运行 ， 增强脏腑的健康发展 ， 起到补肾益气、补肾壮阳的效果 。

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